PARTNERİNİZ NİÇİN ÇİFT TERAPİSİNE KATILMAK İSTEMİYOR?

Sevginin, güvenin, saygının ve çabanın karşılıklı olduğu ilişkiler, “ideal ilişkiler” olarak tanımlanmaktadır. En ideal ilişkilerde dahi zaman zaman çatışmalar yaşanır ve bu çatışmalar da, uygun koşullar altında, sağlıklı bir ilişkinin sağlıklı bir parçasıdır. Fakat güven kaybı, süreğen iletişimsizlik, aldatma, ailelere yönelik sınır problemleri, sevgi ve saygının azalması gibi zorlayıcı problemler bitmek bilmeyen tartışmalara yol açıyorsa çift terapisine gitmek ilişkinin geleceği açısından büyük bir ihtiyaç haline gelebilir.

Terapistler olarak sıklıkla danışanlarımızdan şu cümleyi duyuyoruz: ben çift terapisine gitmek istiyorum fakat partnerim bunu asla kabul etmiyor. Bu noktada partnerinizin niçin çift terapisine sıcak bakmadığını belirlemek gerekebilir.

Peki partnerinizin çift terapisine katılmak istememe sebebi ne olabilir?

1. Özellikle tartışmalarda çift terapisine gitme noktasında partnerinize baskı yapıyorsanız ve ultimatom veriyorsanız (Örneğin “Terapiye gitmezsek senden ayrılırım” demek gibi) partneriniz çift terapisini bir nevi “ceza” olarak algılayabilir. Bunun yerine çift terapisine neden ihtiyaç duyduğunuzu ve bunun sizin için neden önemli olduğunu partnerinize dürüstçe anlatmak onun da terapiyi olumlu bir açıdan değerlendirmesini sağlayabilir.

2. Partneriniz “mahrem” konuları bir yabancı ile konuşmak istemediği için çift terapisine gitmek istemiyor olabilir. Partneriniz, sizinle henüz açıkça ve kolaylıkla konuşamadığı konuları yabancı biriyle konuşmanın ilişkiniz adına bir fayda sağlamayacağına inanıyor olabilir. Fakat çift terapisinin asıl amacı çiftlerin arasındaki problemleri sağlıklı biçimde ele alarak çözüme kavuşturmaya yardımcı olmaktır.

3. Partneriniz terapistin önünde kavga etmekten ve aşağılanmaktan endişe duyuyor olabilir. Terapinin amacı sadece şikayetleri dile getirmek değildir; asıl amaç çift olarak ilişkinizde yaşanan sorunlar adına yardım almaktır. Aslında terapi, her iki taraf için de saldırıya uğramadan duygu ve düşünceleri ifade etmek için gereken güvenli alanı sağlayabilir.

4. Partneriniz terapistin “taraf tutacağından” endişe ediyor olabilir. Bir terapist bir çifti danışan olarak aldığında, terapistin sorumlu olduğu kişi tek bir partner değil, çifttir. Başka bir deyişle, iyi bir terapist, her iki partnerin de bakış açılarını dinleyecek ve önemseyecektir.

5. Partneriniz geçmişte kötü bir terapi deneyimi yaşamış olabilir. Unutmamak gerekir ki her terapist birbirinden farklıdır. Bunun yanı sıra danışanlar her zaman terapiyi bırakma ya da farklı bir terapistle çalışma hakkına sahiptir. Terapi ancak partnerlerin her ikisi de kendini güvende hissettiğinde işe yarayacaktır.

6. Partneriniz çift terapisinin yalnızca ayrılmak üzere olan çiftlere göre olduğunu düşünüyor olabilir. Çift terapisine ihtiyaç duymak ilişkinizin “kötü” olduğunu göstermez. Çift terapisi, ilişkilerin geri dönüşü olmayan noktaya ulaşmadan sağlıkla devam etmesini de sağlar. Dolayısıyla çift terapisine işler son noktaya gelmeden başvurmak ilişkinizi iyileştirip güçlendirebilir.

Uzm. Klinik Psikolog Elif Başçelik Yavuz

PSİKOLOJİ

Yayınlanma Tarihi: 13.03.2023